Кофе — часть здоровой диеты
Испанские кардиологи пришли к заключению, что повышенное потребление кофе – часть здоровой диеты, особенно у людей старше 45 лет.
Результаты десятилетнего исследования, в котором приняли участие почти 20 000 человек, были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов.
Исследование показало, что четыре чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти на 64%, две чашки кофе – на 22%. Аналогичные исследования уже проводились в США и некоторых других странах Европы. Полученные результаты совпадают с результатами медицинских исследований в Испании.
Испанские медики проверили, есть ли взаимосвязь между кофе и пониженным риском ранней смерти и полом, возрастом или соблюдением средиземноморской диеты. Любопытный результат: повышенное потребление кофе снижает риск ранней смерти у людей среднего возраста, но для молодых людей подобная связь не обнаружена.
Источник: dailycoffeenews.com
